semana que vem eu volto, prometo !

Minha avó faleceu dia 31/10... ainda estou "meio assim-asssimmm" pois o vazio e a tristeza é grande....
estes ultimos dias não foram fáceis !

quanto à dieta, eu nem tenho conseguido comer, estou praticamente a base de líquidos !

segunda eu retomo o blog e a minha rotina de vida !


grande bju e obrigada pela força !

Ando sem tempo !

Olá..... eu não estou fazendo dieta estes últimos dias ! Ando tão atordoada....... viagei , fui à Minas visitar meus avós maternos ..... quando cheguei minha casa estava tudo de pernas pro ar ..... Mas o pior não é nem isso.... gente minha avó paterna não está bem de saude.... ela está com um câncer de intestino, e já enraizou tudo . ela operou esta semana, e eu estou dando uma força lá com ela !
Por isso estou tão ausente ..... porém pretendo retornar a dieta segunda-feira , de Deus quiser !

Grande bju !!!!

Uma semana sem vir até aqui !!!

Gente tá tão dificil "me visitar"..... eu ando tão sem tempo.....
mas tudo bem , aqui estou eu !

Olha, eu comecei a "agir" em prol da minha felicidade ! Cortei e fiz reflexo nos meus cabelos !!!! No mais, eu estou seguindo a dieta, porém não consegui ter tempo para fazer nenhum tipo de exercício físico ! Sei que isso é fundamental para mim conseguir emagrecer !!!

Grande bju...... depoois eu volkto , com mais calma !!!

Olá...... visitinha rápida a mim mesma !!!! rsrsrs

Estou muito "sem tempo" nestes últimos dias, mas decidi que a partir de segunda isso vai mudar !Não posso me envolver com a "obra" como se eu fosse "pedreira", ora bolas ... Tb não posso deixar um evento exporádicomude tanto assim meu dia-a-dia !!!!! Hj e amanha vou tirar o dia para colocar minha vida em ordem novamente, daí a partir de segunda eu volto a minha rotina, com melhoramentos , é claro !!!!!!!! Eu gosto tanto de rotina, de organização, sou muito metódica, não consigo viver "desprogamada" !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ontem fui "bater perna" é, fui andar sem destino .... ou melhor tinha até algums missões a cumprir mas nã consegui pois fiquei um dia inteiro numa loja muito legal em Araruama ! Uma loja de produtos de beleza , que tem de tudo , tudo e mais um pouco ! Fiz uma hidratação gratuita com uma técnica da Vitaderm estou muito satisfeita ! Nesta tarde deu para eu analizar algumas coisas... uma delas foi a seguinte : Meu problema não é roupa, não é sapato, e até mesmo não é tanto a "gordurinha" que tanto odeio , meu maior defeito é a falta de vaidade !!! Eu ando muito relaxada nestes últimos anos ! Não me cuido mais como antigamente e sempre tenho uma desculpa na mão para não fazer as coisas que eu sei que é certo !!!!!!
Decidi mudar ! Vou pensar mais em mim, serei mais cuidadosa comigo mesma ! Irei incluir na minha vida rituais de beleza que me façam bem ! A final pq que eu preciso emagrecer se meu cabelo está uma ´palha de aço a ha meses sem um corte , uma tintura e uma hidratação? Pq que eu vou emagracer se minha pele está ressecada e precisando de cuidades especiais ! Até unha, eu não sei o que é fazer tem uns 7 meses !E a depilação , que eu tinha ficado 6 meses sem fazer ? Fiz no começo do mês, mas estava muuuito "cabeluda" em todos os lugares ...... foi o cúmulo de relaxamento !!!!
Pois bem , agora basta deste tipo de situação ! Não quero mais passar por este sentimento de "falta de carinho" por mim mesma ! A partir de ontem decidi mudar , e a partir de hj eu começo a fazer coisas para efetivar esta mudança ! Segunda estarei tinindo para iniciar uma "nova vida" , vou pintar e cortar os cabelos, providenciarei fazer as unhas pelo menos de 15 em 15 dias, e vou tomar certos cuidados com o meu corpo inteiro , como esfoliação , depilação e hidratação periódica !

**** ontem me pesei , consegui perder os "maledetos" 2k do fim de semana jacado ! Infelizmente não alcancei meu objetivo que era chegar aos 55k , mas pelo menos perdi aqueles extras que voltaram ! Vou traçar uma nova meta para mim !!!!

bjus

´tô sem tempo

Estou sem tempo para vir aqui, devido a obras em casa, mas quero dizer que não abandonei o blog nem a dieta !!! Este fim de semana vou postar aqui !!! E farei as visitas !!! Um grande bju a todos !!!

Que final de semana heim !!!!

Este final de semana foi totalmente JACADO ... vieram visitas aqui ( minha mãe e um amigo da família) , daí eu perdi totalmente o controle da situação !!!! Eu comi muito , parecia que eu não conseguia controlar o meu organismo !!!!!! Foi muito divertido ! Porém foi trágico na minha dieta ! Gente , eu demorei um tempão para perder 3k e agora recuperei 2k !!!!! Achei muito desaforo !

Hoje eu re-comecei uma dieta - desta vez uma dieta bastante radical - pois quero retomar de onde eu estava. Hj eu só comi líquidos, fruta (uma goiaba), chá verde e chá 30 ervas , iogurte e salada !

Daqui atésexta feira será somente = fruta, verduras e legumes e muito líquido ! Para desintoxicar e recuperar minha dieta !

Amanhã eu volto com mais calma ! Estou fazendo obras aqui em casa, está a maoir confusão !!!!


Um bjão

essa sou eu !

Antes de engravidar : agosto de 2003 (50k)

Depois da gravidês : agosto 2004 (76k)

Assim estou agora : agosto de 2007 (60k)


Sei que retomar o antigo corpo é missão dificil , mas não quero total perfeição !!! Gostaria somente de "entrar nos eixos" !!!
obs: eu quase não tiro fotos , pois me sinto muito constrangida !

*** continuo em reforma***

*** mas hj eu não movi uma palha sequer aqui !!!!

Bom, meu dia foi X ...... Xato , Xoxo e Xem graxa ......

mas tudo bem.... vamo que vamo .......

um bju

reformando o blog !!!

em construção .....
rsrsrsrsrsrsrrsr
haaaaaaaaa a dúvida , mas desta vez eu termino e deixo do jeito que eu quero !

Oláaaaa !!! Que início de semana bom !

Minha segunda foi muito boa e produtiva aqui em casa ! Estamos em obra , pequena reforma para montar uma "loja" !!! De tarde fomos à Cabo frio pesquisar preços . Adoro ir lá , mesmo que seja "correndo" !!! Minha dieta permanece firme !

A terça foi excepcional ! Além do serviço da casa ter rendido bem , eu dei umas pedaladas ! Fui ao centro da cidade, deixei minha filha no Triathlon , fiz compras e voltei (com ela na garupa e as compras na cestinha ) . Eu achei que ficaria "arrasada" depois de um esforço físico tão grande , mas não... eu estou no pique total !!!!

*** chegou minha máquina de lavar nova (estava precisando de uma maior !) e uma televisão de 29" , um antigo anseio meu e do meu marido !!!!

Hj comi um pão doce , mas em compensação depois das 17hs eu só estou a base de chá ervas !!!

Um bjão !

Sábado e domingo

Ando muito ocupada ultimamente, parece que minha casa tem um furacão em constante movimento ! Minhas duas filhas e meu marido e eu também somos muito bagunceiros !!!!!!
Nussssssssss é muita coisa sempre... mas tudo bem , não reclamo não pois assim eu tenho uma certeza de que ter um lar e uma família é a melhor coisa desse mundo !!!!!
***eu acho que meu marido está com uma pontinha de ciúme do meu blog , pois sempre reclama quando tento vir aqui ...rsrrsrsrsrr mas tudo bem é até bom ,pois sei que ele se importa comigo e quer minha presença ! Nunca tivemos problemas com relação a ciumes , pelo contrário somos muito "cabeça feita" e temos plena confiança um no outro , e isso é muito bom ! A gente briga, como qualquer casal , pois pensamos diferentes sobre certos assuntos, mas como não é nada muito "absurdo" nós estamos de bem rapidinho...rsrsrsr Afinal o amor é um eterno ajuste é sempre ceder para fazer o outro feliz ( os dois fazem isso !)....
Quanto a minha dieta.... bem eu não estou numa dieta propriamente dita , no momento eu estou apenas me controlando e "esquentando " as turbinas para pegar firme em uma dieta , ainda não escolhi qual . Atualmente estou firme nos chás (que tem sido muito bons) e tenho controlado o que entra pela minha "boca" !!!!!
*** pretendo começar a fazer caminhadas ! Tenho que me organizar para isso !Afinal um exercício físico será essencial para um bom emagrecimento !
*** esta semana vou fazer uma tabela com meu peso e minhas medidas atuais e vou colocar tb uma previsão do que pretendo chegar !!!
MAs por hora vai aí minha situação : antes de começar 60k atualmente 58k pretendido 50k !!!Meus centímetros estão na maioria na região abdominal (depois de duas filhas fica tão flacido....) as pernas e bumbum estão moelngas e cheias de celulites e estrias (engordei muito nas duas gestações e restou os estragos de 20k a menos ) Tenho que colocar tudo em ordem !!! Preciso mudar alguns hábitos e atitudes diárias... aos poucos eu coloco aqui um pouco mais sobre mim !!!

obrigada pelas visitas e pelos comentários !!!!
Bjusssssssss

Quinta e Sexta - a gitação continua , mas o estresse já foi embora !

Oláaaaaaaaaaaaa !!!! Como estes últimos dias tem sido agitados heim !!!! Mas agora não estou mais "estressada" pois tive uma ótima notícia ! Mesmo "furando" na dieta eu emagreci e estou pesando 58k , isso é muuuito bom !
Gente , hj é dia de faxina em casa..... amanhã eu postarei mais !!!



Gente eu amei esta história de corrente de amizade , masd não sei como fazer , amanha eu prometo dedicar um tempo para aprender isto, alem de visitar muitos blogssss !!!!!


bjus !

Terça e Quarta - agitação total , estresse garantido !

Olá.... ontem não deu tempo de postar, foi um dia super agitado !!!!!Pisei na jaca (este inicio de dieta está uma "M" bem grande), comi o que não podia , e ainda por cima não fiz caminhada !!!!!
Bom, acho que não posso contar ontem e hj como dieta , afinal vacilei demais, então , me comprometo aqui : A partir de amanhã eu não vou falhar mais , eu juro !!!
Ontem eu comi uma cheeseburger , tomei um sorvete e refrigerante e ainda por cima meu marido fritou camarão (quase meia-noite) .... Hj eu terminei de afundar o pé na jaca, dei umas goladas no milk shake de ovomaltine da minha filha e de noite jantei lazanha !!! Estou me sentindo mal, mas não posso deixar o sentimento de tristeza tomar conta de mim, afinal foram excessões, pois nem em "dia comum" eu cometo erros iguais a estes !!!!

Estou feliz pq minha "vida de blogueira" está começando a movimentar o meu dia-a-dia , e me da uma sensação de que eu não estou sozinha !!!! Valeu galerinha que tem me visitado e me deixado recadinhos

A semana começou agitada!

Olá , eu não pude postar ontem pois tinha um mundarel de roupas para eu passar, quando fui ver já era tarde , daí fui dormir.....

bom, ontem eu fiquei tranquila, não fugi da dieta , mas não tomei chá......(isso é mal pra mim pois preciso dele para regularizar meu intestino)

hj eu dei duas mordidas em um chocolate . Será que é muuuuito prejudicial ? Espero que não pois não posso tb sofrer assim.... Do mais tudo seguiu corretamente como manda o figurino...

Amanha eu vou ter que passar o dia todo fora ! Será um desafio para mim, mas tentarei resistir bravamente às tentações ! De noite eu venho contar como foi !

******* vou comprar uma balança !!!! YUPIIIIIIIIII estou feliz por isso , afinal poderei medir minhas conquistas aqui em casa mesmo, sem ter que ficar indo na cara de pau em farmácias.....

Hj é o primeiro dia de um Mês de grandes vitórias !

Sol de Primavera Quando entrar setembro E a boa nova andar nos campos Quero ver brotar o perdão Onde a gente plantou Juntos outra vez Já sonhamos juntos Semeando as canções no vento Quero ver crescer nossa voz No que falta sonhar Já choramos muito Muitos se perderam no caminho Mesmo assim não custa inventar Uma nova canção Que venha nos trazer Sol de primavera Abre as janelas do meu peito A lição sabemos de cór Só nos resta aprender (Beto Guedes)

Depressão

Quinta e sexta eu fui tomada por uma grande depressão...... me derrubou na cama, acabou comigo !!!! Mas graças a Deus e ao meu marido que não atendeu aos meus pedidos (pedia que me deixasse em paz para que eu afundasse na cama....) eu me recuperei. Estava mal de verdade, mas acho que foi culpa dos danados dos hormônios.... Minha menstruação parou no meio, e eu fiquei "enlouquecida de dor"... Bom, ela voltou ontem a noite, e eu já estou melhor !!!



Gostaria de agradecer a amiga do blog "eu vou emagrecer"... é a minha primeira "amiga" virtual...

Grande beijo a todos , e saibam que estou disposta a fazer amizades para ter mais força e conseguir para superar meus obstáculos diários !!!

estou sem tempo hj

Eu sei que fazer dieta requer uma dedicação , e eu hj não tive tempo para nada !!!! Sinto-me frustrada por não conseguir seguir uma rotina saudável ! A culpa é só minha , eu sei . Está me faltando um pouco mais de organização e força de vontade !!! Alguem já passou por este tipo de problema? Se sim, por favor , me ajude a resolver isso que tanto me agonia !!! Estou muito depressiva hj, um nó muito apertado está entre meu coração e minha garganta , parece que vou explodir !!! Sinto-me só no meio de uma multidão..

O que comi hj:

Só besteiras........ é verdade , não comi absolutamente nada que preste , e ainda por cima não consegui ingerir liquidos suficientes para o bom funcionamento do meu organismo (que já é super lerdo). Não tomei meu chá verde , que tanto tem me ajudado....... enfim, uma porcaria !
Mas vamos aos fatos que me incriminam :um copo de nescau com leite ninho , 3 biscoitos recheados passatempo , um pouco de biscoito "salgadinho" e umas batatinhas rufles, metade de um pacote médio de batata-frita do mc donalds regados a catchup. Um copo de guaraná natural e umas goladas em um refrigerante . Estou com fome e não sei o que fazer , pois não estou sentindo vontade de comer nada.... estou me sentindo tão mal...... que dia péssimo !!!

estou triste d+ ... amanhã eu volto !!!!

obs. ainda não sei mexer direito aqui , preciso de tempo para aprender !!!

Primeiro dia de postagens .....

Hoje eu resolvir dar maior atenção ao blog..... tô exausta de tanto mexer na internet, e o pior é que não obtive grandes resultados, afinal não consegui mudar absolutamente nada no meu blog.
Mas vamos ao que interessa: Hj tomei a "nova leva" de chá verde, uiiiii o antigo tinha um gosto "menos ruim" , mas vamos lá, seja o que Deus quiser, tô nessa para emagrecer de verdade !!!
Comi hj um pouco de chocolate ( raspei um pedacinho de barra, nada que comprometa muito)... comi umas torradinhas à tarde. Durante a noite comi umas sardinhas e aipim frito. Será que é muito ruim isto ? Hj não fiz nada dentro de casa, passei o dia todo no computador.... choveu o dia todo !!!!!
Amanha eu volto !!!! Grande bju

Agora vai !!!

Estou recomeçando minha vida de blog.... me desanimei por não saber como fazer isto direito , e tb achei que estava muito "exposta" no outro blog.
Bom quero emagrecer 10 k , e pretendo conseguir isso em tempo record, pois não aguento mais esta situação que me encontro !!!!
Irei postar aqui sempre , assim me sentirei mais segura !

Quem puder me ajudar a fazer este blog ficar mais bunitinho me ajuda por favor , pois sou meio atrapalhada com estas coisas !!!! Queria colocar um monte de coisas legais aqui, por isso preciso da ajuda de vcs !!!Me ensinem a mexer neste "bicho de sete cabeças"...
Grande bju ... à noite eu postarei de novo !!!